Igiena mâinilor: ritual de îngrijire și reguli de curățare

Igiena mâinilor este extrem de importantă, mai ales în perioada pe care o traversăm, pentru că de ea depinde în mod direct sănătatea întregului corp. Spălarea mâinilor de cel puțin cinci ori pe zi sau ori de câte ori este cazul este esențială pentru a putea sta departe de afecțiuni care ne-ar putea chiar pune viața în pericol. Despre cum ne spălăm corect pe mâini, dar și care sunt cele mai bune sfaturi de îngrijire a mâinilor și cum poți scăpa de mâinile uscate și crăpate, îți vom explica în rândurile ce urmează, așa că rămâi alături de noi până la finalul acestui articol.

CUPRINS

• De ce trebuie să avem grijă de mâinile noastre?
• Curățarea mâinilor: Cum se realizează corespunzător?
• Sfaturi utile pentru îngrijirea mâinilor tale
• Produse pentru îngrijirea mâinilor recomandate de L’Occitane

De ce trebuie să avem grijă de mâinile noastre?

Or fi mâinile o adevărată carte de vizită a noastră, nu contestăm asta, însă ele pot deveni și un izvor de bacterii și virusuri de care ar trebui să ne ferim. Fără o igienă a mâinilor strictă, riscurile la care ne supunem sunt foarte mari, îndeosebi acum, când se pune atâta preț pe sănătate. Mâinile sunt cele cu care atingem atât de multe lucruri din spațiul exterior și pe care le ducem ulterior la nas, gură sau ochi. E suficient un simplu contact cu o bară de susținere dintr-un mijloc de transport în comun pentru ca palmele noastre să se transforme în adevărate ecosisteme vizibile doar la microscop. De aceea, spălarea mâinilor măcar la câteva ore este importantă.

Curățarea mâinilor: Cum se realizează corespunzător?

Spălarea corectă a mâinilor începe cu deschiderea robinetului de apă caldă. Însă nu exagera cu temperatura, pentru că apa mult prea fierbinte va duce la uscarea rapidă a pielii mâinilor, în afară de disconfortul aferent. Există și câteva tehnici de spălare a mâinilor, însă acestea se adresează în special cadrelor medicale care se pregătesc pentru intervenții și aplică măsuri speciale de dezinfectare a mâinilor. Noi vom rămâne la varianta simplă a spălatului pe mâini, care ar trebui să dureze efectiv 20 de secunde.

Umezește bine mâinile și aplică săpun

Poate fi vorba despre un săpun obișnuit, nu e nevoie să apelezi la cele antibacteriene, pentru că, până la urmă, cea care curăță mâinile este spuma, nu conținutul produsului. Săpunește bine palmele între ele, apoi continuă cu masarea zonei dintre degete și a încheieturii mâinilor. Dacă porți brățări sau inele, ar trebui să le îndepărtezi atunci când te speli pe mâini, pentru o eficiență sporită. Ideal ar fi să poți folosi și o perie de unghii, însă dacă nu ai una la îndemână, e suficient să freci vârfurile degetelor de podul palmei opuse. Nu exagera cu folosirea săpunurilor dure, pentru că acestea îți pot lăsa pielea mâinilor uscată, care, ulterior, se poate transforma într-o piele cu fisuri, care vor înlesni pătrunderea microbilor în organism. Mai potrivite ar fi cele cu un pH neutru, care îți protejează pielea și ți-o lasă moale și ușor parfumată. Nu uita, e important să nu te oprești din spălarea mâinilor înainte de trecerea a 20 de secunde.

Șterge mâinile cu un prosop

Ideal ar fi să poți folosi prosoape din hârtie, pe care să le arunci la coșul de gunoi imediat după ce ți-ai uscat mâinile. Însă și prosoapele din bumbac sunt bune pentru uzul casnic, mai ales dacă ai unul dedicat ștergerii mâinilor, pe care nu îl folosești decât în acest scop, nicidecum și pentru față și restul corpului. Ștergerea mâinilor este importantă pentru că în felul acesta vei evita apariția ciupercilor la nivelul unghiilor care, așa cum știai, probabil, deja, preferă locurile umede.

Nu uita de crema hidratantă

Apa dură și săpunurile puternice, dar și alte substanțe cu care mâinile tale ar putea intra în contact, cum ar fi produsele de curățenie pentru casă, ți-ar putea afecta pielea, așa că după fiecare spălare a mâinilor sau măcar de două ori pe zi, dimineața și seara, obișnuiește-te să aplici un strat generos de cremă hidratantă pe dosul palmelor tale și să masezi ușor, până intră de tot în piele. Întotdeauna o spălare corectă a mâinilor se termină, așadar, cu un mic ritual de hidratare a acestora.

Sfaturi utile pentru îngrijirea mâinilor tale

Dacă am aflat cum ne spălăm corect pe mâini, e timpul să dezvăluim și secretele L’Occitane pentru o piele a mâinilor tânără, catifelată, cu care să te mândrești.

Scrub pentru mâinilor

Dacă restul corpului tău se bucură de peeling o dată pe săptămână, așa cum este indicat, de ce nu ți-ai trata și mâinile cu aceeași atenție? Această procedură este cu atât mai recomandată cu cât pielea mâinilor tale este mai uscată. O substanță abrazivă, fie ea și una naturală, pe care o pregătești din zahăr și alte ingrediente pe care le ai chiar în frigider, te va ajuta să scapi de celulele moarte ale pielii mâinilor și va lăsa în urmă o dermă sănătoasă și reîmprospătată.

Mască pentru mâini

Credeai că numai părul tău poate beneficia de o mască hidratantă? Și pielea mâinilor poate avea parte de un tratament pe cinste cu ajutorul unei creme special creată pentru a regenera țesuturile și a reda strălucirea pielii. O poți aplica ori de câte ori e nevoie sau o dată pe săptămână, pentru a preveni crăparea mâinilor, mai ales în sezonul rece.

Produse pentru îngrijirea mâinilor recomandate de L’Occitane

Dacă vrei să-ți păstrezi mereu mâinile impecabile, avem pentru tine câteva recomandări în ceea ce privește produsele pe care le poți comanda de la noi.

Cremă de mâini Neroli și Orhidee

Crema de mâini Neroli și Orhidee îți va lăsa pielea deosebit de catifelată și parfumată discret cu aroma inconfundabilă a orhideei. Notele de neroli vor completa notele unice ale acestei creme pentru mâini, îmbogățită cu unt de Shea. Acest produs esențial pentru îngrijirea perfectă a mâinilor poate fi luat oriunde, grație ambalajului ușor de „ascuns” într-o geantă.

Cremă de mâini cu Unt de Shea

E foarte posibil să devii dependentă de efectele miraculoase ale acestei creme cu unt de Shea asupra pielii tale. Cu un parfum discret de migdale, miere și ulei de nucă de cocos, completat de un extract de iasomie și ylan-ylang, crema de mâini cu unt de Shea este ușor absorbantă în piele și foarte eficientă. Pielea uscată a mâinilor va fi doar o amintire neplăcută.